Bahaya Tidur Sambil Duduk - Bagi anda yang sering melakukan perjalanan jarak jauh, tentunya sudah biasa dan sering tidur dalam posisi duduk. Hal ini sangat wajar karena mengingat saat dalam perjalanan jauh menggunakan mobil maupun pesawat otomatis membut kita tidak memungkinkan untuk tidur dengan posisi yang seharusnya mengingat kita hanya memiliki kursi sebagai sandaran. Ternyata tidur dengan posisi duduk itu kurang baik dan juga bisa membahayakan diri kita.
 |
| Bahaya Tidur Sambil Duduk |
Tubuh manusia sendiri memang tidak di desain untuk tidur dalam posisi duduk. Tekanan yang besar di panggul dapat menghambat aliran vena yang ada di betis, sehingga dapat mengakibatkan terjadinya stagnasi. Aliran darah yang melambat memicu terjadinya pengumpulan darah, yang bisa terbawa ke jantung maupun paru-paru. Resiko ini menjadi lebih besar jika tekanan oksigen di pesawat (jika yang oergi menggunakan pesawat) terlalu rendah.
Jurnal of Medicine edisi pekan lalu melaporkan, sesorang wanita muda yang sehat tiba-tiba mendadak tewas dalam sebuah penerbangan transatlantik. Ia mengalami Deep Vein Trombosis (DVT), yang mana hal tersebut dipicu oleh penggumpalan darah. Sesaat sebelum berangkat, eanita berusia 36 tahun itu diketahui mengkonsumsi obat tidur sehingga dia tertidur nyenyak selama perjalanan tersebut.
Kurang Lebih 7 jam sejak lepas landas ia terbangun untuk buang air kecil. Dalam perjalanan menuju toilet tersebut tiba-tiba wanita tersebut tumbang dan tak sadarkan diri. Seorang dokter yang kebetulan ikut dalam penerbangan tersebut sempat mencoba untuk memberikanya pertolongan. Wanita tersebut masih bernafas hingga pesawat mendarat 2 jam kemudian, walau akhirnya wanita tersebut akhirnya tewas di rumah sakit setelah sebelumnya sempat koma.
Untuk itu bagi anda yang kerap melakukan perjalan jauh hindarilah penggunaan obat tidur karena penggunaan obat tidur tersebut dapat membuat otot dan pikiran anda terlalu rileks, sehingga dapat membuat anda tidak banyak bergerak waktu tidur. Disarankan untuk mengurangi resiko terjadinya DVT untuk dapat menggerakan beberapa anggota badan anda agar tidak terlalu kaku dan kalau memang anda menggunakan pesawat mungkin anda bisa berjalan ke toilet untuk sekedar menggerakkan badan anda.
0 Response to "Bahaya Tidur Sambil Duduk"
Posting Komentar