Berat badan selalu menjadi masalah klasik karena orang selalu merasa memiliki berat badan yang berlebih. Sehingga tidak heran banyak sekali orang yang berusaha untuk mengurangi berat badan dengan berbagai macam cara dan juga metode yang ada. Padahal ada berbagai macam makan alami yang dapat ditemukan di rumah yang dapat digunakan untuk menurunkan berat badan dan juga tentunya dengan mengatur pola makan. Berikut ini adalah beberapa makanan alami yang dapat memberikan manfaat untuk melangsingkan badan dan juga menghaluskan kulit.
 |
| Ingin Kurus? Makan Cabai dan Kacang Rebus |
Cabai rawit
Kapsaisin yang terkandung di dalam cabai rawit mampu untuk mencegah rasa lapar sehingga cocok bagi anda yang ingin diet dan menurunkan berat badan. Caranya dengan melakukan konsumsi cabai secara bersamaan dengan makan besar, namun konsumsilah cabati rawit sebelum jam makan. Misalnya sebagai teman untuk ngemil tahu goreng . Hal itu akan sangat efektif mengurangi selera makan anda.
Kacang rebus dan kacang panggang
Protein yang dikandung dalam kacang rebus mampu untuk membakar lebh banyak kalori saat dalam proses pencernaan. Sama halnya dengan kacang panjang. Namun untuk menggunakan kacang goreng, tidak bersifat demikian sebab minyaknya akan menambah jumlah kolesterol. Mengkonsumsi kacang rebus juga akan mampu untuk menghambat rasa lapar.
Ikan laut
Dengan mengkonsumsi ikan akan membuat rambut anda berkilau dan juga sehat. Otak akan lebih mudah berkonsentrasi dan jauh dari penyakit alzheimer. Selaini tu juga kulit akan lebih kencang serta kenyal.
Teh hijau
Teh hijau mengandung antioksidan serta berbagai jenis teh lainnya cukup tinggi sehingga efektif melawan radikal bebas yang mengakibatkan berbagai penyakit dan juga penuaan dini.
0 Response to "Ingin Kurus? Makan Cabai dan Kacang Rebus"
Posting Komentar